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2021年5月5日（水）

エロ禁　36日目

オナ禁　0日目

禁煙　　5日目

心と体の変化

特に大きく変化は無し。早く目が覚めてしまいやっぱり寝れない。日中も眠たい。今日から寝場所を変えてみる事にした。

先輩に教えてもらったヘルスで4発も抜いてしまった。優良店を見つけてしまった。

avは見ておりません。引き続きエロ禁は励みます。

明日からまたオナ禁します。