2021年5月11日（火）エロ禁 43日目オナ禁 5日目禁煙 11日目心と体の変化 比較的あまり変化は無ししかしながら人生で43日もAVを見なかった事はあっただろうか！？引き続き継続していこう。 まずは90日を目標に！

2021年5月10日（月）エロ禁 42日目オナ禁 4日目禁煙 10日目心と体の変化 現実の女性に、目が向くようになってきた。今日はとても忙しかった。緊急事態宣言前の駆け込み需要だろうが。ボディータッチをされた。たまたまだろうか。

2021年5月8日（土）エロ禁 41日目オナ禁 3日目禁煙 9日目心と体の変化 特に変わりは無し。部下が帰りの電車でもたれてきた。

2021年5月8日（土）エロ禁 39日目オナ禁 2日目禁煙 8日目心と体の変化 ポルノを断ったせいか、現実の女性に目が向き女性を好きになりやすくなった気がする旧友と飲みに行った。オッパブにいってしまった。結構かわいい女のコとライン交換した。オナ禁のおか…

2021年5月7日（金）エロ禁 39日目オナ禁 2日目禁煙 8日目心と体の変化 ポルノを断ったせいか、現実の女性に目が向き女性を好きになりやすくなった気がする旧友と飲みに行った。オッパブにいってしまった。結構かわいい女のコとライン交換した。オナ禁のおか…

2021年5月7日（金）エロ禁 38日目オナ禁 1日目禁煙 7日目心と体の変化 気持ち行動的なった気がする。 今日は臨時収入も入り、いいジムも見つけて、良い日だった。 ちょっと早いが母の日なので、お寿司を奢ってあげた。 オナニー三昧の日々を抜けだし、生産性…

2021年5月6日（木）エロ禁 37日目オナ禁 0日目禁煙 6日目心と体の変化今日はなんとか眠れ、スッキリした一日だった。明日から連休に入るが特に予定は無い。ジムでも行こうかと思う。射精よりポルノを禁ずる事を重要視しようと思っている。

2021年5月6日（木）エロ禁 37日目オナ禁 0日目禁煙 6日目心と体の変化今日はなんとか眠れ、スッキリした一日だった。明日から連休に入るが特に予定は無い。ジムでも行こうかと思う。

2021年5月5日（水）エロ禁 36日目オナ禁 0日目禁煙 5日目心と体の変化特に大きく変化は無し。早く目が覚めてしまいやっぱり寝れない。日中も眠たい。今日から寝場所を変えてみる事にした。先輩に教えてもらったヘルスで4発も抜いてしまった。優良店を見つけ…

2021年5月4日（火）エロ禁 35日目オナ禁 0日目禁煙 4日目心と体の変化特に大きく変化は無し。オナ禁を始めてから目覚めはいいが、予定より早く起きすぎて、日中眠たい。これでは、本末転倒です。何か対策を立てないと。朝起ちのついでに抜いてしまった。1分…

2021年5月3日（月）エロ禁 34日目オナ禁 19日目禁煙 3日目心と体の変化特に大きく変化は無し。エロ動画を見てた時間を勉強する時間にしようと思う。元カノからご飯に誘われたがあまり行く気になれない。

2021年5月2日（日）ブログスタート エロ禁 33日目オナ禁 18日目禁煙 2日目体の変化アルコールを飲んでも以前と比較し、酔いにくくなった気がする。突然元カノからの連絡が来たが、どう返すか悩む。